Miért annyira fontos az önismeret és hogyan mutatkozik meg az életünkben?
Tanulunk életünk során sok mindent. Érdeklődésünk szerteágazó, van amit önszántunkból és van amit azért mert elvárnak tőlünk. Általában természetesnek vesszük az életünket, a testünk létezését és működését. Ritkán fordul elő, hogy mélyebben foglalkoznánk Önmagunkkal a külsőségeken kívül. Legtöbbször csak akkor kezdünk el befelé figyelni, amikor, már valami nem jó vagy tünetünk van. Lehet, hogy egy […]
Az önismeret útját járja és minket is biztonságban kísér rajta – interjú Sándorfi Tamással, a KaFiBi alapító szakemberével
Több mint három évtizede lépett az öntudatosság útjára, a saját maga mélyebb megismerésére, és bár ezen az önismereti úton sokféle eszközt és terápiás módszert kipróbált és elsajátított, végül a SzomatoDrámában találta meg azt, amit keresett, s ami a leghatékonyabbnak tűnt a számára. A módszer alapítója, Dr. Buda László orvos pszichiáter, pszichoterapeuta és alapítványa által tartott […]
Miért fontos az önismeret?
Ahhoz, hogy jólesőn elhelyezzük magunkat a világban, az emberi kapcsolatainkban, hogy felvállaljuk személyiségünket, annak pozitív és hiányos részeivel együtt, tudatos önismeretre van szükségünk. Felfigyeltél már arra, hogy minél jobban ismered, elfogadod önmagad, minél nagyobb békében állsz azzal, aki vagy, annál nagyobb nyugalomban tudsz kapcsolódni önmagaddal és a körülötted élőkkel? A fenti állapot elérését nagyban elősegíti, […]
